Фітнес та здоров’я: як поєднати тренування та правильний прийом вітамінів і вживання дієтичних добавок
У 2018 р. Всесвітня асамблея охорони здоров'я (ВАОЗ) схвалила новий Глобальний план дій щодо фізичної активності на 2018–2030 рр.
Здоров’я
Лікування пульпіту
Пульпіт лікують видаленням запаленої пульпи (нерва зуба), очищенням кореневих каналів та їх герметичним пломбуванням — це єдиний спосіб зберегти зуб…
Профілактика раку шийки матки: поради онкогінекологів Medical Plaza
Рак шийки матки залишається одним із найпоширеніших онкологічних захворювань серед жінок, але при цьому він...
Яка норма пульсу у жінок: чому пульс жінки такий непередбачуваний
Пульс – це не лише показник, який відображається на екрані вашого фітнес-браслета. Це глибший, більш інформативний сигнал про те, що…
Реабілітація після кріоліполізу обличчя: що очікувати насправді
Кріоліполіз підборіддя — одна з найпопулярніших неінвазивних процедур для зменшення обʼємів локальних жирових відкладень. Багатьох...
Релакс-масаж проти стресу: науково доведені факти про користь для тіла та психіки
Кожен із нас щодня стикається з дрібними й великими стресами: дедлайни, пробки на дорогах, нескінченні чати у месенджерах. Іноді здається,…
Лікування зубів уві сні: безболісний і безпечний спосіб подолати страх стоматолога
Багато людей уникають візиту до стоматолога через страх чи неприємні спогади з минулого. Однак сучасна...
Таймінг має значення: як правильно розподілити прийом макронутрієнтів до, під час та після тренування
У світі фітнесу вже давно не стоїть питання лише про кількість калорій. Все більше досліджень доводять: важливо не тільки що…
Від А до Я: що входить у щорічний гінекологічний огляд?
Щорічний гінекологічний огляд — це крок, який багато жінок відкладають, хоча саме він дозволяє зберегти...
Варикоз при вагітності: причини, симптоми та профілактика
Що таке варикоз у вагітних і як його розпізнати? Дізнайтеся про головні причини, перші симптоми та ефективні методи профілактики, щоб…